sempre = 总是
nunca = 从不
às vezes = 有时
de vez em quando = 偶尔
frequentemente = 经常
raramente = 很少
位置：通常在主要动词前
在助动词后： tenho sempre feito
频率表达能让你自然地描述习惯和日常！从 "sempre tomo café"（我总是喝咖啡）到 "nunca mais!"（再也不！），这些词会把简单动作变成生活方式的描述。巴西葡语还有自己很有特色的模式，比如在口语里用 "nunca" 而不用 "não"，以及非常巴西式的 "vira e mexe"（三不五时 / 时不时）。掌握这些形式之后，你就能更自然地谈论工作习惯、社交模式，以及各种日常规律。
从最频繁到最少：
| 副词 | 含义 | 百分比 | 例子 |
|---|---|---|---|
| sempre | 总是 | 100% | Sempre acordo cedo |
| quase sempre | 几乎总是 | 90% | Quase sempre almoço em casa |
| frequentemente | 经常 | 70-80% | Frequentemente viajo |
| às vezes | 有时 | 40-50% | Às vezes saio à noite |
| de vez em quando | 偶尔 | 20-30% | De vez em quando vou ao cinema |
| raramente | 很少 | 10% | Raramente como carne |
"Sempre tomo café antes de sair"（我出门前总会喝咖啡）
"Nunca esqueço de escovar os dentes"（我从不会忘记刷牙）
"Às vezes trabalho de casa"（我有时在家工作）
"De vez em quando peço comida"（我偶尔点外卖）
"Raramente como carne vermelha"（我很少吃红肉）
"Frequentemente vou à academia"（我经常去健身房）
"Ela sempre chega atrasada"（她总是迟到）
"Quase nunca assisto TV"（我几乎不看电视）
在口语里，单独用 "nunca" 更常见：
正式： "Não como nunca"
常见： "Nunca como"
两种在语法上都算正确
在问句里，它有时会带出不耐烦或批评：
"Você sempre faz isso?"（你总是这样做吗？语气里可能带批评）
"Sempre tem que ser assim?"（一定非得这样吗？）