andare avanti, superare un momento difficile
Amiga, você precisa superar o seu ex-namorado, bola pra frente!
Amica mia, devi dimenticare il tuo ex ragazzo: vai avanti!
Bola pra frente ("palla in avanti") viene dal calcio: quando una squadra perde o è sotto pressione, il richiamo è a mandare la palla avanti verso gli avversari e continuare a giocare, invece di soffermarsi su quello che è andato storto.
Fonte: Aprendendo Português Brasileiro.
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