クイックまとめ
中心の技：estar + 動詞-ndo → Estou trabalhando.（働いています。）
一日中耳にする質問：O que você está fazendo?（何をしていますか？）
進み具合の確認：Como está indo?（どんな感じで進んでいますか？）
「今」に固定する時間表現：agora, agora mesmo, neste momento, ainda, no momento
まだ続く → continuar + 動詞-ndo：Continuo esperando.（まだ待っています。）
最近 → andar + 動詞-ndo：Ando estudando muito.（最近たくさん勉強しています。）
しょっちゅう → ficar + 動詞-ndo：Ele fica reclamando.（彼はいつも文句を言っています。）
同時に二つ → enquanto：Ouço música enquanto trabalho.（働きながら音楽を聴きます。）
なぜ大切か？
本当の会話は「働きます」だけではありません——「今それに取り組んでいる」「最近よく眠れていない」「もう、雨が降り止まない」なのです。今この瞬間に何が起きているかを描写できることは、雑談・電話・そして「で、何してるの？」のすべての原動力です。日本語話者のあなたには朗報：これは「〜ている」にそっくりです。日本語の「食べている」を、ポルトガル語は estar + 動詞-ndo で表しますが、estar は主語に合わせて活用します。これと時間表現をいくつか身につければ、絶えず耳にする二つの質問——O que você está fazendo? と Como está indo?——に、辞書に飛びつかずに答えられます。しかも部品はほぼ手元にそろっています。この課はそれを組み合わせる方法を教えるだけです。
掘り下げ解説
一つの技でほとんど片づく：estar + 動詞-ndo
前の課の「機械」はもう持っています：estar（活用）+ -ando / -endo / -indo で終わる動詞。動作が今進行中だと言うには、これで必要なことの約90%をカバーできます。参考までに：日本語は「〜ている」で進行を表します（食べている）。ポルトガル語の estar + 動詞-ndo はまさにこの「〜ている」に当たりますが、estar は主語に合わせて活用する点が違います。
Ela está cozinhando.（彼女は料理をしています。）
Nós estamos vendo um filme.（私たちは映画を見ています。）
agora mesmo や neste momento を添えて、今この一秒に固定しましょう。
毎日耳にする二つの質問
O que você está fazendo?（何をしていますか？）——定番の切り出し。
Como está indo? / Como estão as coisas?（どう進んでいますか？／調子はどう？）
聞かれたのと同じ形で答えましょう：— Estou fazendo o jantar. / — Está indo tudo bem. 質問がそのまま答えの型を手渡してくれます。
例文
たずねる・答える
"O que você está fazendo aí?"（そこで何をしているの？）
"Estou fazendo o almoço."（お昼ごはんを作っています。）
"A gente está estudando para a prova."（私たちは試験の勉強をしています。）
まさに今
"Neste momento estou trabalhando."（今この瞬間、働いています。）
"O bebê está dormindo, fala baixo."（赤ちゃんが寝ているよ、小さな声で。）
"Espera, estou pensando."（待って、考えているところ。）
まだ・最近・しょっちゅう
"Ainda estou esperando o ônibus."（まだバスを待っています。）
よくある例外
状態動詞は単純現在のまま
動作ではなく状態を表す動詞は、たいてい -ndo を使いません：
❌ Estou sabendo a resposta. → ✅ Sei a resposta.（答えを知っています。）
❌ Estou tendo um carro. → ✅ Tenho um carro.（車を持っています。）
物事がどうであるかを述べているのであって、動いている何かではありません——だから単純現在が勝ちます。
天気は -ndo を好む
今の雨や太陽には、むき出しの現在形ではなく estar + 動詞-ndo を：
✅ Está chovendo.（雨が降っています——今まさに。）
単なる Chove muito aqui は、ここではふだんよく雨が降るという意味で、今降っているわけではありません。
豆知識
ブラジル人は動詞-ndo（gerúndio）が大好きすぎて、からかいの的になる使いすぎまで生み出しました。あだ名は gerundismo。コールセンターの口ぐせで、ir + estar + 動詞-ndo を積み重ねます——"Vou estar transferindo a sua ligação"（「お電話をお繋ぎしている状態になります」）——単純な "Vou transferir" でまったく同じ意味なのに。言語学者は本当の文法規則には反しないと指摘しますが、英語から下手に訳された電話マニュアルのせいだとよく言われ、今もブラジルで最もからかわれる言葉のクセの一つです。
Sources: Gerúndio e gerundismo — PrePara Enem